FUMAÇA! ATÉ QUANDO?

É impressionante o descaso do poder público frente a um problema visível e imperceptível a todos que por aqui passam. A emissão incessante de fumaça e cheiro de churrasco, de segunda a segunda é algo que só não incomoda as pessoas que moram longe daqui.

Normalmente passamos a maioria dos dias com a casa fechada, para que a fumaça não tome conta da mesma. Adianta?

Muito pouco. O cheiro penetra por qualquer frestinha. Para quem não mora por aqui é uma maravilha sentir o cheirinho de churrasco, mas para nós é um inferno.

A roupa fede a fumaça;
As paredes, piso e móveis são lavados com água e desengordurante para sair a gordura que acumula nos mesmos;
As paredes externas então nem se fala. Já presenciei vizinhos lavando a casa com lava-jato e detergente.
A fuligem do carvão se solta da chaminé e espalha-se pelo piso, janelas, etc.




Para quem não sabe, muitas das substâncias da fumaça gerada pela queima podem provocar danos à saúde humana.
As mais importantes são:
- partículas inaláveis;
- monóxido de carbono;
- óxido nitroso;
- óxido sulfúrico (principalmente a partir do carvão);
- formaldeído;
- hidrocarbonetos policíclicos, incluindo carcinógenos, como o benzo[α]pireno.

O acúmulo de poeira de carvão nos pulmões (antracose) ocorre consistentemente em indivíduos expostos à combustão (queima).

Alguns problemas de saúde relacionados:

- enfisema pulmonar;

- bronquite crônica;

- bronquiectasias;

- fibrose pulmonar semelhante à pneumoconiose .

As crianças menores de cinco anos costumam ser mais prejudicadas do que os adultos quando expostas à fumaça, especialmente devido à imunidade reduzida provoca da por interferência no mecanismo de limpeza mucociliar e pela redução na função macrofágica (células de defesa do organismo). O risco para o desenvolvimento de bronquite crônica é grande.

Até quando?!!!!!!!!!

Será que não existe algum órgão capaz de acabar com este problema? Sei que muitos políticos influentes de nossa cidade não são capazes de tomar tal atitude.

Tem que ter alguém que resolva isto!

O problema não é só com os moradores das redondezas. Abrange também o hospital e pronto atendimento da Unimed, Escola Gomes jardim, Farmácia e Consultórios médicos instalados em torno da tal empresa emitente da fumaça.

Agora uma coisa é inexplicável:

- Quem foi que autorizou, ou melhor, qual foi o órgão público responsável pela instalação de uma churrascaria/galeteria em um prédio de madeira!!!!!!!!

Não tem perigo de incêndio?

É fácil de fazer a assepsia de piso e paredes?

E o controle de roedores e insetos?

Isto é um absurdo.

Chá de camomila previne complicações da diabetes, diz estudo

Beber chá de camomila diariamente pode ajudar a prevenir algumas das conseqüências da diabetes tipo-2, tais como cegueira, lesões nos nervos e nos rins, de acordo com pesquisadores no Japão e na Grã-Bretanha.

A descoberta pode levar ao desenvolvimento de um novo medicamento derivado de camomila para a doença, cuja incidência vem aumentando em todo o mundo. No novo estudo, o pesquisador Atsushi Kato, da Universidade de Toyama, ressalta que camomila vem sendo usada há anos como uma cura informal para problemas diversos como estresse, resfriado e cólica menstrual. Recentemente os cientistas propuseram que o chá da erva pode ser benéfico também no combate à diabetes, mas a teoria não tinha sido testada cientificamente até agora.

Os pesquisadores deram extrato de camomila a um grupo de ratos diabéticos durante 21 dias, e compararam o resultado a um grupo de animais de controle em uma dieta normal. O nível de glicose no sangue de animais que ingeriram camomila foi significativamente menor do que o dos ratos no grupo de controle, disseram os cientistas.

Também foi registrada uma redução da concentração das enzimas ALR2 e sorbitol. A concentração elevada dessas substâncias está associada a um aumento das complicações relacionadas à diabetes. A pesquisa foi divulgada na revista Journal of Agricultural and Food Chemistry.

Fonte: G1

Álcool em excesso afeta fertilidade

A partir dos 24 anos, a possibilidade de ter um primeiro filho diminui 40% nas mulheres que bebem de forma exagerada, enquanto que a partir dos 30 essa possibilidade cai 73%.

Nos homens, a influência do álcool é praticamente nula O aumento do consumo álcool entre as mulheres poderá ter efeitos nefastos nos níveis de fertilidade, segundo um estudo norte-americano que analisou grupos de gêmeos australianos.

Quando são jovens, pode favorecer condutas sexuais de risco e gravidezes indesejadas. Mas a partir dos 24 anos a dependência dificulta a possibilidade de ter o primeiro filho. "A medida que aumenta a idade o efeito fica mais marcado. A partir dos 24 anos, a possibilidade de ter um primeiro filho cai 40% nas mulheres que bebem de forma exagerada, enquanto que a partir dos 30 essa possibilidade cai 73%", disse ao jornal chileno La Tercera a professora de Psiquiatria da Universidade de Washington, Mary Waldron, uma das autoras do estudo que sairá na edição de Novembro do revista Alcoholism: Clinical Experimental Research.

No estudo foram analisados dois grupos de gêmeos australianos nascidos entre 1893-1964 (3634 mulheres e 1880 homens) e 1964-1971 (3381 mulheres e 2748 homens). Os resultados revelaram problemas reprodutivos nas mulheres alcoólicas de ambos os grupos, tendo o efeito nos homens sido quase nulo.

Talvez porque as mulheres atingem concentrações de álcool no sangue maiores que os homens, apesar de consumirem o mesmo. Segundo a professora norte-americana, o álcool pode causar problemas reprodutivos como desordens menstruais, disfunção sexual e complicações na gravidez que resultam em abortos espontâneos. "As jovens que bebem álcool têm que pensar nas conseqüências a longo prazo em termos de maternidade tardia", alertou Waldron. "As mulheres que já têm problemas de fertilidade não devem usar o álcool para lidar com o stress causado pelos problemas de reprodução, porque o álcool iria piorar a situação além de poder criar dependência", concluiu.

Fonte: Diário de Notícias

Atendente de Farmácia (12)

Menores de um ano devem evitar o consumo de mel

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) recomenda que crianças com menos de um ano de idade não consumam mel.

O objetivo da orientação é prevenir a ingestão de esporos da bactéria Clostridium botulinum, bacilo responsável pela transmissão do botulismo intestinal.

Não existem restrições ao consumo de mel por crianças com mais de um ano de idade e adultos sem problemas de saúde relacionados à flora intestinal.

Apesar de não haver confirmação de casos da doença no Brasil, a atuação da Anvisa está fundamentada em publicações oficiais da Secretaria de Vigilância em Saúde do Ministério da Saúde e publicações científicas sobre contaminação do mel brasileiro com Clostridium botulinum.

Resultados de pesquisas apontam que 7% das 100 amostras de mel comercializadas por ambulantes, mercados e feiras livres, em seis estados brasileiros, estavam contaminadas com o bacilo.

O assunto foi pautado pela Agência em duas reuniões da Câmara Técnica de Alimentos, fórum formado por professores especialistas que fornecem suporte técnico à Gerência Geral de Alimentos da Anvisa. “A discussão ocorrida na Câmara Técnica de Alimentos resultou na publicação do Informe Técnico 37, que alerta pais e educadores para não incluir o mel na alimentação de crianças menores de um ano”, explica a diretora da Anvisa, Maria Cecília Martins Brito.

O botulismo intestinal só se inicia após a transformação dos esporos do Clostridium botulinum para a forma vegetativa (início das atividades metabólicas do microrganismo). Na forma vegetativa, esse bacilo se multiplica e libera toxina botulínica no intestino. “É importante lembrar que a multiplicação do Clostridium botulinum e liberação da toxina no intestino só ocorre em crianças que ainda não possuem a flora intestinal completamente formada ou em adultos com alguma doença que possa alterar essa flora protetora”, afirma Brito.

Em adultos sem problemas relacionados à flora intestinal, o consumo desses esporos nos alimentos não gera qualquer tipo de problema para a saúde. “A vigilância sanitária está trabalhando com o princípio da precaução, uma vez que o alto teor de açúcar e a baixa atividade de água, próprios do mel, impedem a germinação do esporo e, conseqüentemente, a produção da toxina”, finaliza a diretora da Anvisa.

Botulismo
O botulismo é uma doença neuroparalítica grave, não contagiosa, resultante da ação de uma potente toxina produzida pela bactéria Clostridium botulinum. Quando provocada pela ingestão de alimentos contaminados, é considerada doença transmitida por alimento. Nas amostras de alimentos é comum encontrar formas esporuladas do Clostridium botulinum, em especial no mel.
O botulismo intestinal é um modo de transmissão do botulismo e ocorre com maior freqüência em crianças com idade entre 3 e 26 semanas. Está associado à ingestão de esporos da bactéria presentes em alimento contaminado.

Fonte: Ascom/Assessoria de Imprensa da Anvisa

Pílula pode levar mulher a escolher parceiro errado, diz estudo

A escolha de parceiro feita por uma mulher pode ser influenciada pela pílula anticoncepcional, sugere uma pesquisa realizada no Reino Unido.

Cientistas da Universidade de Liverpool, no norte da Inglaterra, descobriram que a pílula pode perturbar o sentido do olfato inerente nas mulheres, levando-as a escolher um parceiro inadequado geneticamente.
Os pesquisadores acreditam que as mulheres são naturalmente atraídas por homens que são geneticamente diferentes delas. Em termos de evolução, isto é útil porque garante que os filhos vão herdar uma gama mais ampla de genes e ter sistema imunológico mais forte.

A chave desse sistema de atração é o olfato. Especialistas dizem que a escolha de um parceiro é determinada por feromônios, sinais químicos quase sem cheiro. Um homem que uma mulher considera atraente pelo olfato muito provavelmente tem um sistema de genes de imunidade diferente.

Na pesquisa, pediu-se a mulheres que cheirassem odores corporais masculinos e indicassem suas preferências antes e depois de começar a tomar a pílula.

Os resultados mostraram que as mulheres que tomavam o anticoncepcional mudaram sua preferência para homens que eram geneticamente mais similares a elas. Os cientistas envolvidos na pesquisa acreditam que isso pode levar a problemas de fertilidade e a um aumento do número de abortos involuntários, pois parceiros geneticamente semelhantes têm menos chances de reproduzir.

Segundo eles, a teoria pode ainda ajudar a explicar rupturas em relacionamentos, pois a percepção do odor tem um papel importante em manter a atração entre parceiros.
Fonte: BBC News

O que realmente emagrece?

Emagrecer não tem mistério, tem dedicação!
Alguns pontos são fundamentais no processo de emagrecimento, e são estes que listo abaixo:

1) Dieta com redução de calorias, em torno de 20 % da necessidade diária
Características:
- Constante, não adianta fazer de 2a a 6a feira e liberar no final de semana
- Refeições fracionadas de 3 em 3 horas
- Completas em termos de carboidratos (55%), proteínas(15%) e gorduras (30%)
- Rica em fibras alimentares provenientes de cereais integrais, frutas, vegetais e sementes
- Fornecer vitaminas e minerais de acordo com a necessidade pessoal (caso a dieta hipocalórica não atinja a necessidade diária deverá ser suplementado)
- Consumo adequado de água (30 ml/kg de peso)

2)Atividade física continuada e regular
- 3 a 4 vezes por semana no mínimo
- incluir atividade aeróbica e anaeróbica para reforço muscular
- adequada à condição física do indivíduo

3)Nunca praticar atividade física em jejum, pois para manter nossa glicemia (açúcar do sangue), o fígado irá controlar o gasto de glicogênio muscular e hepático, impedindo ou reduzindo a mobilização de gordura do tecido adiposo. Quando ingerimos uma refeição com carboidratos de boa qualidade, nosso rendimento durante a atividade física será bem melhor e mais duradouro, podendo até mesmo manter a mobilização de gordura por até 3 horas após o exercício.

Combater a monotonia alimentar: pois na tentativa de reduzir o consumo energético, costumamos reduzir mais e mais o que comemos e mantemos apenas os alimentos que mais gostamos. Resultado: alimentação pobre em nutrientes, levando nosso metabolismo à carência de substâncias importantes e que são vitais para o sucesso na perda de peso.

Combater a inércia: enquanto continuarmos a fazer as mesmas coisas, continuaremos atingindo os mesmos resultados, mude sua rotina se isto está fazendo com que coma mais, mude o lugar dos alimentos na despensa, nos armários, mude a posição da televisão se isto está fazendo com que coma demais, mude as companhias se estas só o estimulam a comer!

Combater a preguiça: esperar uma força e disposição vinda do além para leva-lo para a academia não vai acontecer de forma milagrosa. Levante e comece agora mesmo, seja o exercício, seja a dieta, sejam as compras, sejam as mudanças, comece logo!