Angina

A angina é causada pelo estreitamento das artérias que conduzem sangue ao coração. A limitação da irrigação sanguínea provoca uma deficiência no suprimento de nutrientes e de oxigênio nesse órgão. A dor é sinal de que o coração está recebendo menos sangue do que precisa.
Em geral, a angina é tratada com medicação específica. Existem situações, entretanto, que exigem procedimentos cirúrgicos como a implantação de pontes em artérias coronárias ou angioplastia (introdução de um balão inflado nas artérias coronárias estreitadas por um ateroma para expandi-las e desbloqueá-las).

Sintomas
Dor intermitente ou grande desconforto no peito. Em geral, a dor torna-se mais intensa durante a atividade física e decresce durante o repouso. Alguns tipos de angina, entretanto, podem causar dor mesmo quando a pessoa está em repouso ou dormindo. É uma dor que pode irradiar-se pela mandíbula e pelos ombros ou braços (mais comumente pelo lado esquerdo do corpo).
A dor da angina pode ser agravada pelo estresse emocional, estômago cheio e exposição a baixas temperaturas.
Certos cuidados, contudo, são de importância fundamental para a prevenção e controle da angina.


Recomendações

Se você fuma, faça o possível para deixar o cigarro. O fumo sobrecarrega o coração obrigando-o a trabalhar com mais vigor. Fumar desencadeia ataques de angina;

Se estiver acima do peso, procure reduzi-lo. Não recorra a dietas miraculosas ou drásticas, de efeito duvidoso. Perca peso gradativamente adotando uma dieta de baixo conteúdo calórico, pouco colesterol e muita fibra;

Exercite-se regularmente. Discuta com seu médico a adoção de exercícios condizentes com seu preparo físico. Todas as pessoas podem pelo menos caminhar ou nadar;

Administre sua carga de estresse. Incorpore à sua rotina atividades redutoras do estresse, como exercícios, ioga, meditação, jardinagem, alguns hobbies, conversa com amigos, trabalho voluntário;

Controle a pressão arterial. Adote uma dieta de pouco sal. Aumente a ingestão de potássio e cálcio (bananas e batatas são ricas em potássio). Laticínios de baixo teor de gordura, como iogurte e leite desnatado, são ricos em cálcio;

Modere a ingestão de álcool. Nunca tome mais do que duas doses por dia. Uma dose de bebida destilada equivale a um copo de vinho ou a uma latinha de cerveja;

Faça refeições menores e mais freqüentes. Condicione sua alimentação diária a quatro ou cinco refeições leves em vez de três substanciais;

Descanse por trinta ou quarenta minutos após as refeições;

Evite temperaturas extremamente baixas ou muito elevadas;

Não espere muito para tomar sua medicação contra angina. Tome-a de maneira profilática antes de iniciar tarefas extenuantes. Numa crise, quanto mais cedo tomar o remédio, mais eficiente erá seu efeito.

Importante
Todas as pessoas que sofrem de angina devem manter contato regular com o médico. A angina representa risco de vida em potencial e requer atendimento profissional urgente.

Fonte:
Site Dr. Drauzio Varela